Fitness
Calculadora de calorías de ejercicio
Es
Calculadora de ritmo de carrera
Calculadora de zonas de frecuencia cardíaca
Calculadora de calorías de ejercicio
Calculadora de volumen de entrenamiento
Calculadora de 1RM
kg
lb
Actividad
Caminata rápida
MET 3.5
Correr
MET 9.8
Ciclismo
MET 7.5
Natación
MET 8
Fuerza
MET 5
Yoga
MET 2.5
Peso
lb
Duración
min
Sesiones semanales
x
Intensidad MET
MET
MET x 3.5 x peso(kg) / 200 x minutos
Calorías por sesión
543
kcal · Correr
Copiar resultado
Gasto semanal
1628 kcal
Por hora
723 kcal
Por minuto
12,1 kcal
Intensidad MET
9,8 MET
Es una estimación basada en MET. El gasto real varía por pulso, condición física, técnica y método del dispositivo.