Calculadora de peso objetivo

Cronograma estimado
14sem
8 abr 2024 · pérdida desde hoy
Cambio de peso
7 kg
Ajuste diario de calorías
550 kcal menos
Ingesta objetivo
1650 kcal
Ritmo semanal
0,5 kg/sem
Es una estimación. Si hay condiciones médicas o cambios grandes de peso, prioriza la guía profesional.