Objetivo Objetivo diario de proteína
133g
Rango recomendado: 112-154g
Guía de reparto
Rango recomendado
112-154g
Úsalo como estimación práctica y ajusta según entrenamiento, dieta y salud.
Equivalentes de alimentos
100g de pechuga de pollo
4,3x
1 taza de yogur griego
7,4x