Calculadora de agua diaria

Clima
Meta diaria de agua
2,81 L
2810 ml
Base por peso
2,45L
Extra por ejercicio y clima
0,36L
Equivalentes en vasos y botellas
11,2
8oz cups: 11,2 · 16.9oz bottles: 5,6 · Úsalo como estimación práctica; las necesidades varían por actividad, dieta y salud.
Reparto sugerido
Al despertar
506ml
Mañana
618ml
Cerca del almuerzo
618ml
Tarde
703ml
Noche
365ml