Calculatrice d’eau quotidienne

Climat
Objectif d’eau quotidien
2,81 L
2 810 ml
Base selon le poids
2,45L
Supplément exercice et climat
0,36L
Équivalents verres et bouteilles
11,2
8oz cups: 11,2 · 16.9oz bottles: 5,6 · À utiliser comme estimation pratique; les besoins varient selon activité, alimentation et santé.
Répartition suggérée
Au réveil
506ml
Matin
618ml
Autour du déjeuner
618ml
Après-midi
703ml
Soir
365ml