目标体重计算器

预计周期
14周
2024年4月8日 · 减重 从今天起
所需变化量
7 kg
每日热量调整
550 kcal 少摄入
目标摄入热量
1,650 kcal
每周速度
0.5 kg/周
这是参考估算值。如有健康问题或较大体重变化，请优先遵循专业建议。